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孩子比别人矮?父母们做好这四件事,让孩子长得更高

时间:2018-04-16    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

很多人都担心自己孩子的身高问题,因为父母双方都没有很高的身高,不能给孩子高个的遗传基因,害怕孩子的身高长不过同龄的孩子,导致孩子以后产生自卑感。别担心,父母们做好这四件事,让孩子长得更高,赶超别的孩子不是事。

孩子比别人矮?父母们做好这四件事,让孩子长得更高

1、保证孩子的作息时间正常

我一个同事个子有180 ,一直以为他父母也不矮。后来他跟我们说他妈妈一米五,爸爸才一米六。我们这些同事都在开玩笑说:“你不是你爸妈亲生的吧。”同事却说因为他长这么大从来没有超过过晚上10点睡觉,没有晚于早上9点起床。为了让他长高,他父母从小就培养他规律的作息时间。身体的各个部位各个器官会在特定的时间运行,养成孩子规律的作息,想要长高并不是天方夜谭。

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2、不让孩子做“电子宝宝”

我哥家的小孩原来长得特别矮,又不爱运动,整体就知道玩手机玩iPad。同龄的小朋友都高出他一个头,我哥很着急就带他去看医生是不是缺少了什么营养,结果医生说没什么大问题,回家多运动就行了。我哥按照医生说的,没收了所有电子产品,每天带我侄子运动,一年果真长了不少。从小运动,可以锻炼腿部肌肉,拉升骨骼,想要孩子长得高,就要做到长时间的锻炼。

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3、监督孩子按时吃饭、不挑食

我闺蜜家的小孩子,从小身高就长得特别快,看着我自己的孩子长得比她的慢多了,而我和老公都不矮,儿子却怎么也不见长。后来闺蜜看到我给儿子喂饭的艰难过程,跟说我以后别喂了,让他养成自己吃的习惯,说她儿子就是吃饭从来不操心,每天都吃得多,也不挑食,所以才长得高。小孩要按时吃饭,而且要不挑食,营养均衡了,才能让身体发育得更好。

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4、不让孩子暴饮暴食

我外甥特别能吃,但是很好奇的就是他只横长,却不竖长。现在12岁了,一身的肥肉。我还跟姐姐说过他那么能吃,为什么就是不长个,姐姐恨铁不成钢的说,只要他们不在家,他就暴饮暴食,虽然吃得多,但是一点都不规律不营养。并不是吃得多就长得快,小孩在成长发育阶段要合理膳食,不要暴饮暴食,否则吃进去的都会变成肥肉。

没有先天遗传的优质基因,也是可以通过后天的努力来改变自己的身高的。所以不要为孩子的身高担忧,只要你做到了上面四件事,孩子长高是迟早的事情。

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